Gyrotonic® es un método de ejercicio que combina el movimiento fluido con la respiración consciente para mejorar la postura, la fuerza y la movilidad de todo el cuerpo. Se realiza con un sistema de poleas y pesas que acompaña los movimientos circulares, suaves y continuos, protegiendo las articulaciones y alargando la musculatura.
Diseñado para todo tipo de personas —desde quienes buscan bienestar y alivio de tensiones, hasta bailarines y atletas que quieren ampliar su rango de movimiento y prevenir lesiones—, el método Gyrotonic® ofrece una experiencia corporal profunda, equilibrada y revitalizante.
